L'HYPNOSE POUR EN FINIR AVEC L'ANXIÉTÉ
- fredlejeune9
- 18 mars 2023
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 29 janv.
L'hypnose est une méthode de plus en plus populaire pour soulager l'anxiété. Elle consiste à amener la personne à un état singulier entre relaxation et concentration. Ainsi chacun permet à son subconscient de travailler sur les causes profondes de son anxiété.
L'hypnose aide à réduire l'anxiété en permettant à la personne de se détendre et de se concentrer sur des affects constructifs. Pendant la séance, un praticien professionnel guide la personne vers cet état particulier qu'est la transe hypnotique. Puis il utilise des techniques, des stratégies spécifiques pour aider la personne à travailler sur les sources de son anxiété et pour en tirer un apprentissage nouveau et salvateur.
Certaines des stratégies utilisées en hypnose à Tarnos pour soulager l'anxiété comprennent la visualisation, la suggestion et la répétition, la régression ...
L'hypnose est une méthode douce et non invasive pour traiter l'anxiété. Elle peut être utilisée en complément de la médecine conventionnelle, pour aider à atteindre des résultats encore meilleurs.
