Arrêtez de Fumer Grâce à l’Hypnose : Une Solution Rapide et Naturelle
Arrêtez de Fumer Grâce à l’Hypnose : Une Solution Rapide et Naturelle
Vous souhaitez arrêter de fumer. Vos tentatives se suivent et échouent, vous craignez "le manque", le stress et la prise de poids ? L’hypnose est une méthode naturelle et efficace qui vous aide à vous libérer de la cigarette sans frustration ni effets secondaires. Découvrez comment une seule séance peut transformer votre relation avec le tabac !
Pourquoi est-il plus facile d’arrêter de fumer avec l'hypnose?
L’hypnose agit sur l’inconscient pour modifier la perception du tabac et éliminer l’envie de fumer. Voici comment elle fonctionne :
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Reprogrammation mentale : L’hypnose remplace les associations positives avec la cigarette par des pensées et émotions neutres ou négatives.
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Diminution du manque : En modifiant les connexions neuronales liées à la dépendance, l’hypnose réduit significativement l’envie de fumer.
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Gestion du stress : L’hypnose aide à trouver des alternatives saines pour gérer les émotions sans cigarette.
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Prévention de la prise de poids : En évitant le transfert de dépendance vers la nourriture.
Comment l’hypnose vous aide à arrêter de fumer ?
L’hypnose agit sur plusieurs mécanismes liés au sommeil :
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Réduction du stress et de l’anxiété : En favorisant un état de relaxation profonde, elle apaise le système nerveux et facilite l’endormissement.
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Reprogrammation des schémas inconscients : Elle modifie les croyances limitantes et les pensées négatives associées au sommeil.
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Amélioration du cycle circadien : Elle aide votre corps à retrouver son rythme naturel de veille et de sommeil.
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Apaisement du mental hyperactif : Fini les pensées qui tournent en boucle au moment de dormir !
Pourquoi choisir l’hypnose pour arrêter de fumer ?
L’hypnose est particulièrement efficace pour traiter :
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Méthode naturelle sans médicaments
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Efficace en 1 à 3 séances
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Sans effets secondaires
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Taux de réussite élevé
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Réduction immédiate du stress et des compulsions
Les preuves scientifiques de l’efficacité de l’hypnose
Des études confirment que l’hypnose est l’une des méthodes les plus efficaces pour arrêter de fumer :
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Une étude publiée dans The Journal of Applied Psychology montre un taux de succès de 65 % après une seule séance d’hypnose.
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Une méta-analyse réalisée par l’Université de l’Iowa indique que l’hypnose est plus efficace que les substituts nicotiniques.
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L’American Cancer Society reconnaît l’hypnose comme un outil puissant pour aider à l’arrêt du tabac.
Déroulement d’une séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac
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Entretien, Interview : Définir le résultat à atteindre, Comprendre votre relation au tabac et vos motivations pour changer.
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Induction hypnotique : Mise en état de transe légère....ou pas
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Suggestions et stratégies hypnotiques : "Remplacement des pensées négatives" par des pensées apaisantes,
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Retour progressif à l’état de veille.
Ils/Elles en parlent mieux que moi !
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Myriam Poisson: "Myriam 63 ans c'est lancé le défi d'arrêter le tabac et j'ai rencontré Frédéric qui a réussi à en finir avec le tabac bientôt 4 mois. Je n'y croyais pas du tout mais le résultat est plus que positif."
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Carole Etchebarne : "L'hypnose pour l'arrêt du tabac a très bien fonctionné sur moi, en seulement 1 séance . Cela fait 2 mois que je suis passée de 1 paquet par jour à plus rien. C'est invraisemblable mais bel et bien réel..."
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Stéphanie Pinto : "J’ai consulté Frédéric Lejeune pour arrêter de fumer. La séance s’est très bien passée, M. Lejeune est doux et bienveillant..."
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Sonia Saint Jean : "Bonjour, j’ai consulté pour un arrêt de tabac, effectivement cette séance m’a apporté de l’aide."
